あなたにピッタリのミールキットは？ミールキット13社を比較してみた

近年、ミールキットサービスの人気が高まっています。

忙しい日々を過ごす中で、健康的かつ手軽に準備できる食事の選択肢が増えるのは大きなメリットです。

しかし、多様化するミールキットの中から、自分に合ったものを見つけるのは一苦労。

本記事では、ミールキットを選ぶ上での重要なポイントと、主要なサービスを価格帯別に比較し、あなたのニーズに合ったサービスを見つけるための情報を提供します。

ミールキットとは？

仕事や家事で忙しくても、健康的で美味しい食事を手軽に作りたいと思うことはありませんか？

そんな時に便利なのが「ミールキット」です。

ミールキットは、必要な食材とレシピが一緒にセットになった食材キットで、買い物や献立を考える手間を省いて、簡単に家庭料理を楽しむことができます。

ミールキットの種類

ミールキットには以下の3つのタイプがあります。

調理済みミールキット

既に調理されており、温めるだけで食べられるタイプのミールキットです。

忙しい日や疲れた日に手軽に美味しい食事を楽しむことができます。

下処理済みミールキット

野菜や肉などがすでに切られ、下処理が施されているミールキットです。

少しの調理作業が必要ですが、新鮮な食材を使った料理を楽しむことができます。

食材のみミールキット

必要な食材が全て揃っているミールキットです。

自分で全て調理する必要がありますが、食材の新鮮さや好みに応じて自由にアレンジが可能です。

ミールキットのメリット・デメリット

ミールキットのメリット

時間の節約	買い物や献立を考える時間を節約できます。
健康的な食事	栄養バランスの良い食事を手軽に作れます。
食材の無駄を減らす	必要な分だけの食材が提供されるため、食材の無駄が少なくなります。
料理の幅が広がる	新しいレシピに挑戦できるので、料理のレパートリーが増えます。

ミールキットのデメリット

一方で、ミールキットには以下のようなデメリットもあります。

コスト	通常の食材購入に比べて割高になることがあります。
パッケージゴミ	個別包装された食材が多いため、ゴミが増えることがあります。
賞味期限	食材の賞味期限が短い場合があり、早めに使い切る必要があります。

ミールキットは、多忙な現代人にとって非常に便利なサービスですが、自分のライフスタイルや予算に合わせて選ぶことが重要です。

これからミールキットを始めてみたい方や、既に利用しているけれどもっと便利に使いたい方に向けて、詳しい選び方やおすすめのミールキットについてもご紹介します。

ミールキットの選び方

利用目的に応じた選び方

ここでは、利用目的に応じた選び方と比較ポイントについて詳しくご紹介します。

  ダイエット向け

ダイエットを目的とする場合、低カロリーで栄養バランスの良いミールキットを選びましょう。

カロリーや糖質が明示されているもの、栄養士が監修したメニューを提供するサービスが適しています。

また、野菜が多く含まれているキットや、プロテインが豊富なメニューもおすすめです。

  子供向け

子供がいる家庭では、子供が好きなメニューが豊富で、栄養バランスが考えられたミールキットが便利です。

アレルギー対応や無添加の食材を使用したサービスを選ぶと安心です。

さらに、子供が楽しんで食べられる工夫がされているメニューや、家族全員で楽しめるセットも検討しましょう。

  高齢者向け

高齢者向けには、食べやすく、栄養価が高いミールキットが重要です。

柔らかい食材を使用したり、カット済みで調理が簡単なものが便利です。

また、塩分控えめや特定の栄養素を補うメニューも良い選択です。

  コスト重視

コストを重視する場合は、1食あたりの料金が手頃なミールキットを選びましょう。

定期購入割引や初回お試しセットを提供しているサービスもチェックすると良いでしょう。

また、送料無料のサービスや、まとめ買いでお得になるプランも考慮に入れてください。

  安全性重視

食材の安全性を重視する場合、有機栽培や無農薬、無添加の食材を使用しているミールキットを選びましょう。

生産地や生産者の情報が明示されているサービスは信頼性が高いです。

また、第三者機関による認証を受けているかどうかも確認しましょう。

比較ポイント

配達対応エリア内になっているか

まず、自分の住んでいる地域が配達対応エリア内に含まれているかを確認しましょう。

サービスによっては対応エリアが限られている場合がありますので、公式サイトなどで事前にチェックすることが重要です。

選べるメニューの種類やバリエーションが豊富か

ミールキットを長期間利用する場合、選べるメニューの種類やバリエーションが豊富なサービスを選ぶと飽きずに続けられます。

季節限定メニューや、週ごとに変わるメニューがあると更に良いでしょう。

料金が予算内に収まるか

料金は重要な比較ポイントです。各サービスの料金プランを比較し、自分の予算内に収まるかどうかを確認しましょう。

また、配送料や定期購入割引、初回お試しセットの有無も考慮に入れると良いです。

配達の受け取りがしやすいか

配達の受け取り方法や時間帯が自分の生活リズムに合っているかも重要です。

不在時の受け取り方法や、宅配ボックスへの対応、指定時間帯に配達してもらえるかなど、柔軟に対応してくれるサービスを選びましょう。

これらのポイントを考慮して、自分に最適なミールキットを選び、より便利で充実した食生活を送りましょう。

ミールキットの比較

ミールキットはさまざまなサービスが提供されており、それぞれに特徴や利点があります。

ここでは、人気のミールキットを比較し、ランキング形式で紹介します。

これにより、自分のニーズに最も合ったミールキットを見つけやすくなります。

人気のミールキット13社の比較表

まずは、人気のミールキットを比較表で見てみましょう。

各サービスの特徴や料金、調理時間などを一目で確認できます。

	オイシックス	パルシステム	コープデリ	ヨシケイ	わんまいる	らでぃっしゅぼーや	生活クラブ	GREEN SPOON	楽天西友ネットスーパー	無印良品	セブンミール	イオントップバリュ	Amazonフレッシュ
ロゴ
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト
料金 （２人前）	約800円〜1,600円	約700円	約885円～1,317円	約600円〜1,500円	約800円	約1,000円〜1,400円	約1,000円〜1,200円	¥1,000〜¥1,300	約800円	約700円	約800円	約700円	約1,000円
送料	0～1,800円 （6,000円以上注文で無料）	165円〜195円	0円〜220円	無料	935円 北海道・沖縄：2,145円	0〜900円	注文１回につき 110～275円（税込） ※地域によって異なる	900円（北海道/沖縄を除く）	330円	800円	220円	配送エリアによって異なる	390円 （10,000円以上注文で無料）
入会金	0円	出資金：1,000円から2,000円	出資金：500円から1,000円（※退会時に返金）	0円	0円	0円	出資金：毎月1,000円	0円	0円	0円	0円	0円	入会金0円 （年会費4,900円）
お試しセット
カット済み食材
調理時間の目安	10分~20分	10分~20分	10～20分	15分~30分	5～10分	10分	10分〜	10〜20分	10分〜	10分	10～15分	10分	20分
受け取り方法	ヤマト運輸で時間指定配送	対面受け渡し 置き配	対面受け渡し置き配	対面受け渡し	ヤマト運輸で時間指定配送	対面受け渡し	対面受け取り 置き配	ヤマト運輸で時間指定配送	対面受け取り 非対面受け取り（在宅必須）	ヤマト運輸で時間指定配送	店舗受け取り	対面・非対面受け取り 置き配	対面受け取り
提供エリア	ヤマト運輸対応地域	1都11県	1都7県	ヨシケイ対応地域	ヤマト運輸対応地域	ヤマト運輸対応地域	北海道 東北エリア、関東エリア、 中部・甲信エリア、 関西エリア	全国	1都1道2府13県	全国	沖縄県以外配送対象	全国の対象エリア	東京都（18区・2市） 神奈川県/千葉県の対象エリア

食材宅配サービスが提供するミールキット

オイシックス（キットオイシックス）

料金（２人前）	約800円〜1,600円
送料	0～1,800円 ※
入会金	0円
お試しセット
カット済み食材
調理時間の目安	10分~20分
受け取り方法	ヤマト運輸 ※
エリア	ヤマト運輸対応地域

• 6,000円以上注文で無料
• 時間指定配送

送料無料・全額返金保証
おためしセット 1,980円！
今すぐチェック！

実際のミールキット

パルシステム

料金（２人前）	約700円
送料	165円〜195円
入会金	出資金 ※
お試しセット
カット済み食材
調理時間の目安	10分~20分
受け取り方法	対面受け渡し 置き配
エリア	1都11県

• 1,000円〜2,000円

コープデリ

料金（２人前）	約885円～1,317円
送料	0円〜220円
入会金	出資金 ※
お試しセット
カット済み食材
調理時間の目安	10～20分
受け取り方法	対面受け渡し置き配
エリア	1都7県

• 500円から1,000円（退会時に返金）

ヨシケイ

料金（２人前）	約600円〜1,500円
送料	無料
入会金	0円
お試しセット
カット済み食材
調理時間の目安	15分~30分
受け取り方法	対面受け渡し
エリア	ヨシケイ対応地域

わんまいる

料金（２人前）	約800円
送料	935円 ※
入会金	0円
お試しセット
カット済み食材
調理時間の目安	5～10分
受け取り方法	ヤマト運輸 ※
エリア	ヤマト運輸対応地域

• 北海道・沖縄県：2,145円
• 時間指定配送

らでぃっしゅぼーや

料金（２人前）	約1,000円〜1,400円
送料	0〜900円
入会金	0円
お試しセット
カット済み食材
調理時間の目安	10分
受け取り方法	対面受け渡し
エリア	ヤマト運輸対応地域

生活クラブ

料金（２人前）	約1000円〜1200円
送料	注文１回につき 110～275円（税込） ※
入会金	出資金 ※
お試しセット
カット済み食材
調理時間の目安	10分〜
受け取り方法	対面受け取り 置き配
エリア	北海道 東北エリア 関東エリア 中部・甲信エリア 関西エリア

• 地域によって異なる
• 出資金の金額：毎月1,000円

手軽に買える安価なミールキット

楽天西友ネットスーパー

料金（２人前）	約800円
送料	330円
入会金	0円
お試しセット
カット済み食材
調理時間の目安	10分〜
受け取り方法	対面・非対面受け取り ※
エリア	1都1道2府13県

• 在宅必須

無印良品

料金（２人前）	約700円
送料	800円
入会金	0円
お試しセット
カット済み食材
調理時間の目安	10分
受け取り方法	ヤマト運輸 ※
エリア	全国

• 時間指定配送

セブンミール

料金（２人前）	約800円
送料	220円
入会金	0円
お試しセット
カット済み食材
調理時間の目安	10～15分
受け取り方法	店舗受け取り
エリア	沖縄県以外配送対象

イオントップバリュ

料金（２人前）	約700円
送料	配送エリアによって異なる
入会金	0円
お試しセット
カット済み食材
調理時間の目安	10分
受け取り方法	対面・非対面受け取り 置き配
エリア	全国の対象エリア

Amazonフレッシュ

料金（２人前）	約1000円
送料	390円 ※
入会金	入会金0円 ※
お試しセット
カット済み食材
調理時間の目安	20分
受け取り方法	対面受け取り
エリア	東京都（18区・2市） 神奈川県/千葉県の対象エリア

• 10,000円以上注文で無料
• 年会費4,900円

GREEN SPOON

料金（２人前）	¥1,000〜¥1,300
送料	円
入会金	入会金0円
お試しセット
カット済み食材
調理時間の目安	10〜20分
受け取り方法	ヤマト運輸
エリア	全国

ミールキットを利用するメリット

ミールキットは、忙しい私達にとって非常に便利で、さまざまなメリットがあります。

ここでは、ミールキットを利用する主な利点について詳しく解説します。

1. 買い物に行かなくて良い

ミールキットの最大のメリットは、買い物に行く手間を省けることです。

必要な食材が全てキットに含まれているため、スーパーでの買い物時間を節約できます。

また、重い荷物を持ち運ぶ必要もなく、自宅まで配達してもらえるので非常に便利です。

2. 献立・レシピを考えなくて済む

毎日の食事の献立を考えるのは意外と大変な作業です。

ミールキットを利用すれば、あらかじめ決められたレシピが提供されるため、献立を考えるストレスから解放されます。

多彩なメニューが揃っているので、バリエーション豊かな食事を楽しむことができます。

3. 栄養バランスの良い食事ができる

ミールキットは、栄養バランスを考慮したメニューが多く提供されています。

栄養士が監修したレシピや、健康志向の食材を使ったメニューがあるため、手軽にバランスの良い食事を摂ることができます。

忙しい日々でも、健康を維持するための強力なサポートとなります。

4. 料理のレパートリーが増える

ミールキットを利用することで、新しいレシピや調理法を学ぶことができます。

普段作らない料理に挑戦することで、料理のスキルアップにもつながります。

さらに、家庭で本格的な料理を簡単に再現できるため、食事の楽しみが広がります。

5. 食材の無駄を減らす

ミールキットには、必要な分だけの食材が含まれているため、余分な食材を買う必要がありません。

そのため、食材の無駄を減らすことができ、エコで経済的です。

また、使い切れなかった食材が冷蔵庫で腐ってしまう心配もありません。

6. 時短で手軽に調理できる

ミールキットは、簡単に調理できるように工夫されています。

食材があらかじめカットされていたり、調味料がセットになっていたりするため、調理時間を大幅に短縮できます。

忙しい日常の中でも、短時間で美味しい食事を作ることができます。

7. 家族や友人との食事が充実する

ミールキットを利用することで、家族や友人と一緒に料理を楽しむことができます。

共同で調理することで、コミュニケーションの時間が増え、食事の時間がより楽しいものになります。

また、特別な日のディナーやパーティーなど、イベント時にも役立ちます。

ミールキットは、手軽に健康的で美味しい食事を楽しむための素晴らしいソリューションです。

これらのメリットを活用して、より豊かで便利な食生活を実現しましょう。

ミールキットを利用する際の注意点やデメリット

ミールキットは多くのメリットを提供しますが、利用する際にはいくつかの注意点やデメリットもあります。

ここでは、ミールキットを利用する際に知っておくべきポイントを詳しく解説します。

1. 配送料込みでミールキットの料金を比較する

ミールキットの価格は1食あたりの料金だけでなく、配送料も含めて総合的に比較することが重要です。

配送料が高いと、トータルコストが予想以上に増えることがあります。

また、一部のサービスでは、一定金額以上の注文で配送料が無料になる場合もあるので、事前に確認しましょう。

2. ミールキットの種類に注意する

ミールキットには調理済み、下処理済み、食材のみの3種類があります。

それぞれのタイプに応じて、調理の手間や時間が異なるため、自分のライフスタイルや調理スキルに合ったものを選ぶことが大切です。

例えば、忙しい平日は調理済みのキットを利用し、時間がある週末には食材のみのキットを選ぶなど、使い分けると良いでしょう。

3. 自炊の方が安い場合もある

ミールキットは便利ですが、通常の自炊に比べて割高になることがあります。

特に家族全員の食事をミールキットで賄う場合、コストがかさむことがあるため、予算内に収まるかどうかをしっかりと検討しましょう。

週に数回の特別な食事として利用するなど、バランスを取ることも考慮してください。

4. 食材の鮮度にばらつきがある

ミールキットの食材の鮮度はサービスによって異なることがあります。

特に野菜や果物は、鮮度が落ちると味や栄養価が損なわれるため、配送時期や保存方法に注意が必要です。

評判や口コミを参考にして、鮮度の良い食材を提供するサービスを選ぶようにしましょう。

5. 味と量のコントロールが難しい

ミールキットは決められたレシピに従って調理しますが、個々の好みに合わせて味や量を調整するのが難しいことがあります。

特に、家族全員の好みに合わない場合や、子供の好き嫌いに対応するのが難しいことがあります。

試してみて合わない場合は、他のサービスを検討するか、アレンジを加えてみると良いでしょう。

6. パッケージゴミが増える

ミールキットは個別包装された食材が多いため、パッケージゴミが増える傾向があります。

環境への配慮を考える場合、エコなパッケージを使用しているサービスや、リサイクル可能な材料を使用しているサービスを選ぶと良いでしょう。

7. 賞味期限が短い場合がある

ミールキットの食材は新鮮な状態で提供されるため、賞味期限が短いことがあります。

購入したら早めに調理する必要があり、計画的に利用することが求められます。

冷凍保存が可能なキットを選ぶと、スケジュールに合わせて柔軟に利用できるため便利です。

8. 毎週の利用が必須の場合もある

一部のサービスでは、毎週定期的に利用することが前提となっている場合があります。

忙しい週や予定が変わった場合でも注文をキャンセルできないことがあるため、柔軟なスケジュールに対応できるサービスを選ぶことが大切です。

ミールキットを利用する際には、これらの注意点やデメリットを把握し、自分のライフスタイルやニーズに合ったサービスを選ぶことが重要です。これにより、より快適で便利な食生活を実現できるでしょう。

よくある質問

ミールキットを初めて利用する方や、既に利用している方からよく寄せられる質問にお答えします。

これらの質問と回答を参考にして、ミールキットの利用をさらに快適にしましょう。

ミールキットのお試しセットはありますか？

はい、多くのミールキットサービスでは、お試しセットを提供しています。

お試しセットは通常、通常価格よりも割安で購入でき、初めて利用する方にぴったりです。

サービスによっては、初回限定の特別割引や送料無料キャンペーンを実施していることもあります。

公式サイトで詳細を確認し、気になるサービスのお試しセットを利用してみてください。

ミールキットの賞味期限はどのくらいですか？

ミールキットの賞味期限は、提供される食材やメニューによって異なります。

冷蔵タイプのミールキットは数日から1週間程度が一般的ですが、冷凍タイプのミールキットは1ヶ月程度保存できるものもあります。

各サービスの説明を確認し、購入後はできるだけ早めに消費するように心がけましょう。

また、冷蔵保存の場合は、食材の保存方法に注意し、鮮度を保つようにしてください。

味の好みが合わない場合はどうすれば良いですか？

ミールキットの味が好みに合わない場合は、他のメニューやサービスを試してみることをおすすめします。

また、調味料を調整したり、追加のスパイスやハーブを使ったりして、自分好みにアレンジすることもできます。

多くのサービスではメニューの選択肢が豊富に用意されているため、試行錯誤しながらお気に入りのメニューを見つけてください。

ミールキットの配送時間や受け取り方法は選べますか？

一部のミールキットサービスでは、配送時間や受け取り方法を選ぶことができます。

指定時間帯に配達してもらえるサービスや、不在時には宅配ボックスや指定場所に置いてもらえるサービスもあります。

自分のライフスタイルに合わせた柔軟な受け取り方法を提供しているかどうか、事前に確認することが重要です。

定期購入をキャンセルすることはできますか？

一部のミールキットサービスでは、定期購入をキャンセルすることが可能です。

キャンセルの手続きや条件については、各サービスの利用規約に記載されています。

キャンセルを希望する場合は、早めに手続きを行うことが重要です。

また、一定期間の契約が必要な場合もあるため、契約内容を事前に確認しておきましょう。

ミールキットに関する質問や疑問が解決し、安心して利用できるようになりましたか？

その他の質問や詳細については、各サービスの公式サイトやカスタマーサポートにお問い合わせください。

ミールキットを活用して、より豊かで便利な食生活を楽しみましょう。

まとめ

ミールキットは、忙しい現代人にとって、手軽に栄養バランスの取れた食事を楽しむための素晴らしい選択肢です。

この記事では、ミールキットの基本から選び方、人気のミールキットの比較、特定のユーザー向けのおすすめ、そして利用する際の注意点やよくある質問まで、幅広く解説しました。

ミールキットの利便性

ミールキットを利用することで、買い物や献立を考える手間を省き、短時間で美味しい食事を作ることができます。

また、栄養バランスが良い食事を手軽に摂取できるため、健康維持にも役立ちます。

自分に合ったミールキットを選ぶ

ダイエットを目的とする方、子供がいる家庭、高齢者、一人暮らし、コスト重視、安全性重視など、さまざまなニーズに応じたミールキットがあります。

自分のライフスタイルや目的に合ったミールキットを選ぶことで、より満足度の高い食事を楽しむことができます。

利用する際の注意点

ミールキットの価格には配送料が含まれているか確認し、食材の鮮度や量のコントロール、パッケージゴミの増加などに注意することが大切です。

また、自炊に比べてコストが高くなる場合もあるため、予算内で利用するようにしましょう。

よくある質問への対応

初めてミールキットを利用する方でも、サービスの詳細や利用方法についての疑問を解消することで、安心して利用できます。

お試しセットや配送方法など、具体的な情報を確認して、自分に最適なサービスを見つけましょう。

ミールキットは、忙しい日常の中で食事の質を向上させ、家族や友人との食事の時間をより楽しく豊かにするための便利なツールです。

この記事を参考にして、自分にぴったりのミールキットを選び、快適な食生活を楽しんでください。

ちなみに・・・

私が最初に利用を始めたミールキットはオイシックスでした。

初心者でも扱いやすく食材もカット済みなのでミールキットを体験するのに最適です。

単発買い切りのお試しセットにもミールキットが入っているのでお試しすることもできます。